Меня давно интересовал один вопрос, касающийся предписаний к выполнению шаткармы в Хатха Йога Прадипике. Речь о стихе 2:21, где обозначаются существенные моменты: кто должен делать шаткармы и когда. В русскоязычныхДальше…

Хатха-Йога-Прадипика 2:50 kapāla-śodhanaṁ vāta-doṣa-ghnaṁ kṛmi-doṣa-hṛt | punaḥ punar idaṁ kāryaṁ sūrya-bhedanam uttamam ||50 Очищает голову; устраняет болезни Ветра и болезни, вызванные червями; вновь и вновь выполняемая, Сурья-Бхедана наиболее [эффективна]. С точки зренияДальше…