«Равновесьем именуется йога» Бхагавад-Гита Практика хатха-йоги включает в себя широкий перечень воздействий на физическое тело; данные воздействия приводят к отклонениям различных физиологических параметров и анатомических конструкций. В йогическом сообществе общепринятым являетсяДальше…
«Ида расположена на левой стороне тела, пингала – на правой. Ида известна как область левой ноздри, а пингала – правой». Шива Свародайя Современная наука многократно подтверждала рациональность и эффективность йогическихДальше…
Опубликовано в журнале ЙОГА (издательство «Ритамбхара»), 2006 год Одним из важных моментов в йоге тела является умение владеть тонусом скелетной мускулатуры, сознательно расслаблять все мышцы или их изолированные группы. Взгляд на возможныеДальше…