Издательство «Ориенталия», 2013 год

В книге вы найдете рекомендации по использованию растений, способных оптимизировать различные направления йогической практики.

Рассматриваемые травы в основном произрастают на территории средней полосы России и легко доступны.

Кроме того, книга содержит подробные описания всех классических очистительных процедур хатха-йоги, включая технику их выполнения, физиологические механизмы, показания и противопоказания к применению. Возможно, это самое подробное отечественное руководство по шаткарме.

Таким образом, книга может быть полезна йогатерапевтам, всем преподавателям йоги, а также опытным и начинающим практикам.

Фрагменты книги вы можете прочесть здесь