Уважаемые друзья! Все статьи, опубликованные на этом сайте, охраняются законом об авторском праве. Если вы хотите использовать тексты частично или целиком, просим вас связаться с автором статей Артёмом Фроловым.

Влияет ли этическая и духовная составляющая йоги на результаты йогатерапии?

Интересные результаты исследований публикуют сотрудники The University of Southern Mississippi (Hattiesburg, USA). В исследовании принимали участие 3 группы исследуемых в возрасте 18 лет и старше. Лица, включенные в исследование, страдали лёгкой или умереннойДальше…

Приведение в равновесие, или асимметричные типы дыхания в йоге

  «Ида расположена на левой стороне тела, пингала – на правой. Ида известна как область левой ноздри, а пингала – правой». Шива Свародайя    Современная наука многократно подтверждала рациональность и эффективность йогическихДальше…

К вопросу о йогатерапии позвоночника: интересный случай наблюдения осложненной грыжи

Межпозвоночные грыжи (МПГ)– патология, чаще всего отзывчивая на йога-терапию. Случаев уменьшения размеров грыж и введения пациентов в стойкую ремиссию уже достаточно много для того, чтобы утверждать: йога-терапия весьма эффективна при дегенеративных заболеванияхДальше…

Из всемирной истории медицины

Хуа То (141 — 208 гг.н.э.) — величайший врач, один из основоположников традиционной китайской медицины, впервые применивший лечебную гимнастику. Хуа То своим новаторским подходом и влиянием на дальнейшее развитие медицинской мысли напоминаетДальше…

Басти

Басти – процедура, которую иногда называют «йогическая клизма». Процедура ориентирована на очищение нижних отделов пищеварительного тракта, то есть прямой и сигмовидной кишки; при высоком уровне освоения техники возможно заполнение и промывание всегоДальше…

Сурья-бхедана в терапии глаукомы

Многочисленные научные данные подтверждают влияние практики сурья-бхедана и чандра-бхедана на вегетативный тонус, параметры кровообращения, электрофизиологическую активность мозга и когнитивные способности. Ряд исследований также показывает, что техники сурья-бхеданы (изолированного дыхания через правую ноздрю)Дальше…

Вамана-дхаути

Дхаути – обобщённое название для группы очищающих практик йоги, действие которых направлено в основном на пищеварительный тракт. Чистка языка (джихва-дхаути), динамический массаж органов брюшной полости (агнисара-дхаути), сквозное промывание ЖКТ солевым раствором (шанкх-пракшалана,Дальше…

Капалабхати и гипервентиляция

  К категории очистительных практик автором «Хатха-Йога-Прадипики» отнесено дыхание типа «капалабхати», что переводится как «сияние черепа» или «очищение головы».  Вариантов выполнения может быть несколько, однако все их объединяет то, что дыхание производитсяДальше…